مستشفى تراست

1.الخوف من عدم القدرة على الاستمرار في التعافي.

2.التمرد وعدم تقبل الواقع.

3.الشعور بالنقص والذنب والخجل.

4.فترات من التشكيك من ناحية التفكير المشوش والرؤية الضعيفة للأمور.

5.ضعف القدرة على التركيز والصعوبة في تذكر الأشياء.

6.الصعوبة في الاستغراق في النوم والأحلام المزعجة.

7.الرغبة في تصحيح الأمور دون تطبيق مفاهيم التعافي عملياً.

8.التدخل فيما لا يعنيك والتركيز على تعافي الآخرين.

9.الشعور بالتبلد.

10.الاعتقاد بأنك لن تعود للتعاطي مرة (الثقة).

11.الإفراط في النوم وعدم تنظيم المواعيد.

12.الفرار والاندفاعية الميل إلى الوحدة الاكتئاب.

13.عدم القدرة على التخطيط للحاضر والمستقبل.

14.عدم القدرة على اكتشاف أهداف جديدة للحياة.

15.عدم القدرة على المبادرة والارتباك أمام المشاكل.

16.أحلام اليقظة وأفكار التمني والأماني الكاذبة.

17.الشعور بالندم والاحباط والاستياء تجاه النفس.

18.الاحساس بالعجز وعدم إمكانية حل المشاكل.

19.سرعة التهيج والاندفاعية.

20.فقدان الشهية للطعام وعدم انتظام مواعيد الأكل.

21.الإحساس بعدم مساعدة الآخرين.

22.الشعور باللامبالاة من الأحداث فيما حوله.

23.الإحساس بأنك غير مفهوم من قبل الآخرين.

24.عدم حضور الاجتماعات العلاجية والابتعاد عن مجموعات التعافي.

25.الشعور بقلة الحيلة والإعاقة.

26.عدم الرضا عن الحياة.

27.الأسف على النفس وفقدان الثقة والشعور بعدم الجدوى.

28.تذكر نشوة المخدرات والأيام السعيدة.

29.الانشغال بالمشاكل التي يصعب حلها.

30.الاعتقاد أن التعاطي هو الخيار الوحيد.